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开学啦!开学啦!我们开学啦!
发表日期:2021/2/20 15:13:40 作者:王玉青 有2509位读者读过
金坛区西城实验小学健康教育宣传
开学啦!开学啦!我们开学啦!
一、做好健康监测
开学前后,家长们要提前了解学校的防疫安排,每日早晨做好健康检测,孩子如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状,及时报告老师、主动就医、不带病上学,待病愈后再复课。
二、做好各项准备
上学前学生和家长应提前准备好一次性医用口罩或者医用外科口罩、免洗手消毒剂或者消毒湿巾、一次性手套等,并学会科学、正确地使用各种物资。
上下学途中,如坐公共交通或校车时应注意佩戴口罩,保持安全社交距离,尽量避免用手触摸公共交通物品,上学到校或放学到家后及时用“七步洗手法”保证手部卫生。
三、严守学校安排
学生应严格按照学校统一安排,错峰入校。在校门口按要求进行体温检测,保持一米间距,有序上学。
在校期间,不扎堆聊天,不聚集用餐,若发现自己或周围同学出现身体不适(如发热、咳嗽、腹泻等症状),应及时报告老师。
四、调整作息时间
开学后学生应调整作息,保障良好睡眠,小学生不少于10小时。
五、多通风勤洗手
教室内应加强开窗通风,每天保持至少3次,每次不少于30分钟,定期做好消毒措施,保证同学的健康安全。
六、养成良好习惯
无论何时何地,应养成良好的卫生习惯,勤洗手,饭前便后,触摸眼口鼻时,用肥皂或洗手液并使用流动水洗手。
学生应该远离烟酒,远离有毒有害物品。不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,注意社交距离,保证咳嗽礼仪。
七、健康饮食
聚餐使用公勺公筷,就餐时不说笑话,不打闹。
定时定量三餐合理,应做到荤素搭配,切忌暴饮暴食,不吃生食或半生水产品。瓜果、蔬菜食用前要洗净,注意零食摄入量,保持健康体重。
八、保护视力
家长如发现孩子视力下降或近视度数加深,应及时带领孩子到正规医疗机构进行眼部检查,及时采取科学的方法进行防控,做好近视等常见病监测。
学生书写阅读应保持规范姿势,选择符合自己身高的课桌椅。保证健康的阅读环境,避免在颠簸摇晃、光线剧烈的环境中阅读。平时使用电子产品(如电视、电脑、手机等)时,也应注意时间限制,避免用眼过度。
做好“三个一”:胸离桌子一拳远,眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远。
父母应协助孩子做好心态调整,让孩子带着愉悦的心态、健康的状态回归课堂。
新学期我们祝愿每一个西小娃健康阳光,向阳生长!