拥有健康心理  成就精彩人生

马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”所以，当我们在面对生活的酸甜苦辣时，拥有一种健康的心理，人生就会变得格外精彩。
如果我们用心观察，会发现我们的周围可能有这样的学生：他们有的性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集体，缺乏进取心，心理承受能力太差，在考试和学习的挫折面前抬不起头。又有的专门找别人的缺点、挑别人的毛病，讥笑别人，却从不思考自己的短处；有的人凡事都以“自我”为中心，对他人他事漠不关心甚至蛮不讲理，从不考虑他人的感受，遇事反而迁怒责怪于别人。这些都是不健康心理的现象。
生活中，我们有时会因同学之间误会矛盾而心灰意冷，也可能因学习上的压力而消极悲观，又或因老师的批评而忿忿不满。成长中的我们，更会为了一点小事而跟父母发生争执，或因为谁的成绩好而羡慕嫉妒恨。那么我们如何才能做一个乐观进取、心理健康的小学生呢？在这里我要给同学们几点建议：
1、了解自己，接纳自己，改进自己
    学会多角度看自己，要看到自己的优点和缺点，努力改掉自己的缺点。每个人都有自己的优点，天生我材必有用。要正确面对自己的挫折或失败，生命的本质在于追求快乐。
2、建立和谐的人际关系
    要正确与人交往，建立良好的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和尊重。与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。所以要多给别人力所能及的帮助。
3、要学做自己情绪的主人
    我们遇到事情又该如何保持乐观、平和的心态呢？首先，要会换位思考，多站在对方的立场来想问题，如果我是他（她），会怎样。其次，学会自我排解，自我安慰。最后，倾诉释放法。当自己的情绪难以自我排解和控制时，可以去找你信任的家人、老师，知心的朋友、同学，说出你的心事。也许对方还会给你很好的建议，帮助你解开心结。
    其实生活中的快乐有很多，关键就在于要有一个健康的心理状态。不会再害怕漫漫征途中的疾风骤雨，不会再哀叹生活中的种种不公和不平，我们将满怀激情、无所畏惧，勇往直前。衷心祝愿每位同学都能掌好自我情绪之舵，以积极的心理，迎着阳光，乘风破浪，奋力前进，成就精彩人生！