您的位置 >> 卫生健康>>阅览文章
11月份健康提示
发表日期:2024/11/8 11:16:35 作者:王玉青 有75位读者读过
秋风乍起,落叶纷纷,秋冬更迭草枯黄,落叶凋零染雪霜。11月迎来立冬和小雪两个节气,气温进一步下降,各种病毒和细菌也随着新一轮的冷空气“如约而至”,呼吸道传染病及病毒性肠道传染病逐渐进入流行季。
在这里我们提醒师生们注意防寒保暖,做好对各类流感、支原体肺炎、水痘等呼吸道传染病、诺如病毒感染性腹泻等当前季节高发传染病的预防。
01
预防流行性感冒
每年10月至次年3月是流行性感冒的主要流行季节。随着气温的持续下降,进入11月份以后,流行性感冒病例数可能增加,同时学校里是人群聚集场所,可能发生暴发疫情,应一直做好防护。
健康提示
(一)要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,注意室内通风和清洁,多喝白开水,加强户外体育锻炼,提高身体防病能力。
(二)尽量少去人群密集的地方,出门戴口罩,减少疾病交叉感染,避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾或手肘掩住口鼻,避免飞沫传播。
(三)学校会加强园内的环境卫生和教室的通风消毒,切实落实好晨午检制度、缺课、因病缺勤登记追踪制度。学校如发生流感暴发,必要时应采取停课措施。
(四)接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。6月龄以上所有无禁忌症者均可自愿自费接种流感疫苗。
02
预防支原体肺炎
肺炎支原体导致的肺炎(简称支原体肺炎),是一种介于细菌和病毒之间,是目前已知能独立生存的最小病原微生物,结构介于病毒和细菌之间,与细菌不同的是无细胞壁结构,结构比病毒复杂,75%酒精和含氯消毒剂(如84消毒液)均可以杀灭。人群对肺炎支原体普遍易感,好发于5岁及以上儿童和青少年,肺炎支原体感染可全年发生。以发热、咳嗽等为主要临床表现,可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。
健康提示
(一)高发季节尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所,必须时戴好口罩做好防护。
(二)咳嗽或打喷嚏时,用纸巾掩住口鼻,或用手肘或衣袖等遮挡,将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中。
(三)注意手卫生,使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。如果没有流动水,可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。
(四)流行高发季节,注意室内通风,每次通风不少于30分钟,以保持空气新鲜。
(五)学校要注意通风消毒,做好日常清洁消毒,加强晨午检,避免出现聚集性感染。
(六)坚持体育锻炼,保证充足的睡眠,合理饮食,保证足够的营养,提高机体免疫力和抵抗力。
03
预防水痘
水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。该病主要以全身性丘疹、水疱、结痂为特征,多见于头部、脸部、胸部、四肢近端等部位,可伴头痛、咽痛等其他症状。该病传染性极强,主要经呼吸道和日常接触传播。易在托幼机构、学校等集体单位发生聚集性疫情。
健康提示
(一)保持环境整洁,空气流通。在学校中,加强教室的通风、换气,也可采取紫外线照射、84消毒剂擦拭等方法进行消毒。
(二)水痘病人在出疹期要严格隔离,至皮疹全部结痂后满3天为止并不少于发病后2周,防止水痘患者感染易感人群。
(三)接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径。12月龄以上的儿童为主要易感人群,建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。
(四)要讲究个人卫生,勤剪指甲、勤洗手,特别是患水痘的学生,要防止抓破疱疹引起感染。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
(五)学校落实好晨午检制度,做好因病缺勤学生病因追踪工作,发现疑似病例及时报告并通知患儿家长到正规医院就诊,出现暴发疫情时及时采取停课措施。
04
预防诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的急性传染病,常见症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。诺如病毒主要通过食入被病毒污染的食物、水或者接触患者粪便或呕吐物、吸入含有诺如病毒的气溶胶等途径感染,其传染性较强,学校集体单位应加强防范。
健康提示
1.预防感染性腹泻,关键在于防止“病从口入”。养成饭前便后洗手的习惯,常剪指甲、勤换衣服。平时多进行体育活动,增强体质。
2.注意饮食卫生,保持良好的饮食习惯。生熟食品要分开,不吃腐败变质和生冷不洁的食物。生食瓜果一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入。保证饮水卫生,饮用水用具要定期消毒,不喝生水。
3.保持环境卫生,及时清洁消毒。地面或者物体被患者呕吐物或排泄物污染后,应在做好个人防护的前提下,立即清理和消毒污染物。
4.学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理,食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。做好班级晨午检及因病缺勤登记工作,一旦发现儿童、学生出现呕吐、腹泻等症状,应及时将患者送到医院诊治并报告相关部门。
05
预防其他呼吸道传染病
秋冬季是手足口病、流行性腮腺炎、麻疹、百日咳、新冠病毒感染等呼吸道传染病高发季节,呼吸道传染病暴发疫情将明显增加,学校等集体单位为暴发疫情高风险场所。
健康提示
(1)对有疫苗预防的传染病如手足口病、流行性腮腺炎、麻疹、百日咳等,按相关要求及时和全程接种疫苗,提高自身免疫力。
(2)养成良好的个人卫生和生活习惯,打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻,避免飞沫传播。每天定时开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
(3)流行高峰期应避免去人群密集场所,出现症状应及时隔离就医,避免发生交叉感染,待痊愈后再返学返工。
(4)学校认真开展晨午检、缺课登记、通风消毒和疫情报告等工作,出现暴发疫情适时采取停课措施。
西城实验小学健康教育小组
2024.11