为帮助家长掌握科学的沟通技巧，彭老师详细介绍了非暴力沟通的要素和运用方法。在讲解非暴力沟通四要素时，彭老师强调要区分观察和评论，准确表达自己的感受、需求和请求。同时，彭老师也给出了清晰的区分方法，让家长们对请求和命令有了更明确的认知。此外，彭老师还分享了表达愤怒和感激的具体步骤，帮助家长更好地管理情绪，营造积极的家庭氛围。在表达愤怒环节，彭老师提出了四个步骤：先停下来，只专注于呼吸；再思考让自己生气的想法；接着体会自身的需要；最后表达感受和尚未满足的需要。在表达感激方面，家长们学习到应先指出孩子的具体行为，说明这些行为改善了自己的哪些情绪，满足了哪些需求，以及分享自己当下的心情。

讲座过程中，家长们认真聆听、积极互动，不少家长表示深受启发。此次讲座不仅让家长们认识到亲子沟通的重要性，更掌握了实用的沟通技巧。未来，学校将继续开展系列家庭教育活动，为家长提供更多学习和交流的平台，助力孩子健康成长。