2025年秋学期西城实验小学第四周菜谱
发表日期:2025/9/19 8:04:12 作者:周秀兰 有位读者读过
西城实验小学秋学期第四周菜谱(9月22日~9月26日) | |||||||
日期 | 大荤 | 半荤1 | 半荤2 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/点心 |
星期一(9.22) | 糖醋仔排 (250斤) | 咖喱鸡丁(鸡丁120斤,土豆160斤,胡萝卜30斤) | 包菜丝炒蛋(包菜220斤,鸡蛋120斤) | 地瓜丸 (170包) | 黄瓜蛋汤(黄瓜80斤,鸡蛋40斤) | 米饭100克 | 饼干 |
星期二(9.23) | 清蒸鸦片鱼(270斤) | 黄瓜炒鸡蛋 (黄瓜200斤,鸡蛋120斤) | 有机花菜炒肉片(花菜200斤,后腿肉60斤) | 韭菜豆芽 (韭菜50斤,豆芽200斤) | 毛白菜豆腐汤(毛白菜80斤,豆腐60斤) | 杂粮饭 (小米+大米100克) | 牛奶 |
星期三 (9.24) | 土豆牛腩 (土豆140斤,牛腩150斤)
| 红烧翅根(翅根1650个) | 丝瓜炒蛋 (丝瓜180斤,鸡蛋120斤) | 香菇青菜 (香菇30斤,青菜240) | 西红柿蛋汤(西红柿80斤,鸡蛋40斤) | 米饭100克 | 香蕉 |
星期四 (9.25) | 罗氏虾(160斤) | 小葱炖蛋 (小葱1斤,鸡蛋4箱) | 青椒土豆肉片(青椒40斤,土豆180斤,后腿肉60斤) | 糖醋甘蓝 (甘蓝260斤) | 冬瓜海带排骨汤 (冬瓜140斤,海带20斤,排骨50斤) | 米饭100克 | 苹果 |
星期五 (9.26) | 酱汁扇子骨 (扇子骨300斤) | 西红柿炒蛋 (西红柿220斤,鸡蛋120斤) | 青椒海带肉丝(青椒40斤,后腿瘦肉100斤,后腿肉40斤,海带40斤) | 毛白菜(毛白菜260斤) | 韭菜蛋汤(韭菜60斤,鸡蛋40斤) | 米饭100克 | 牛奶 |
备注:食谱上的菜肴可能会根据实际情况有所变动。