2025年秋学期西城实验小学第三周菜谱
发表日期:2025/9/15 9:17:02 作者:周秀兰 有位读者读过
西城实验小学秋学期第三周菜谱(9月15日-9月19日) | |||||||
日期 | 大荤 | 半荤1 | 半荤2 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/点心 |
星期一(9.15) | 椒盐仔排1700根 | 宫爆鸡丁(鸡丁220斤,胡萝卜30斤,土豆80斤,花生米20斤) | 肉沫茄子 (前夹肉50斤,茄子240斤) | 黄瓜木耳(黄瓜220斤,木耳2斤) | 裙带菜蛋汤 (裙带菜3斤,鸡蛋40斤) | 米饭100克 | 苹果 |
星期二 (9.16) | 红烧肉 (后腿肉60斤,后腿瘦肉160斤,五花肉40) | 肉沫粉丝(腿肉30斤,粉丝40斤) | 莴苣胡萝卜片炒肉片 (莴苣200斤,后腿瘦肉60斤,胡萝卜30斤) | 香菇青菜 (香菇15斤,青菜250斤) | 老母鸡山药木耳汤(老母鸡80斤,山药50斤,木耳2) | 米饭100克 | 牛奶 |
星期三 (9.17) | 蒜泥基围虾 (基围虾170斤)
| 鱼香肉丝 (后腿瘦肉110,胡萝卜60斤,木耳2斤,青椒40)
| 丝瓜炒鸡蛋 (鸡蛋120斤,丝瓜200斤) | 清炒毛白菜(毛白菜280斤) |
冬瓜扇子骨汤 (扇子骨60斤,冬瓜140斤,木耳2斤) | 杂粮米饭 (大米+玉米渣100克) | 香蕉 |
星期四 (9.18) | 红烧鸡腿 (鸡腿340斤) | 豇豆炒肉丝 (后腿瘦肉60斤,豇豆220斤) | 西红柿炒蛋(西红柿200斤,鸡蛋120斤) | 青椒炒茄丝 (青椒60斤,茄子220斤) | 大白菜虾滑粉丝汤(大白菜80斤,粉丝20斤,虾滑30斤)
| 米饭100克 | 黄瓜 |
星期五 (9.19) | 红烧肉鹌鹑蛋 (后腿肉50斤,五花肉30斤,后腿瘦肉40斤,鹌鹑蛋120斤) | 虾仁木耳炒蛋(虾仁120斤,鸡蛋120斤,木耳3斤) | 青椒香干肉丝 (后腿瘦肉100斤,前夹肉40斤,红香干80斤,青椒40斤) | 玉米棒 (7箱) | 鸡毛菜蛋汤(鸡毛菜80斤,鸡蛋40斤) | 米饭100克 | 牛奶 |
备注:食谱上的菜肴可能会根据实际情况有所变动。