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2025年秋学期西城实验小学第三周菜谱

发表日期:2025/9/15 9:17:02 作者:周秀兰 有位读者读过

西城实验小学秋学期第三周菜谱(9月15日-9月19日)

日期

大荤

半荤1

半荤2

素菜

主食

水果/点心

星期一(9.15)

椒盐仔排1700根

宫爆鸡丁(鸡丁220斤,胡萝卜30斤,土豆80斤,花生米20斤)

肉沫茄子

(前夹肉50斤,茄子240斤)

黄瓜木耳(黄瓜220斤,木耳2斤)

裙带菜蛋汤

(裙带菜3斤,鸡蛋40斤)

米饭100克

苹果

星期二

(9.16)

红烧肉

(后腿肉60斤,后腿瘦肉160斤,五花肉40)

肉沫粉丝(腿肉30斤,粉丝40斤)

莴苣胡萝卜片炒肉片

(莴苣200斤,后腿瘦肉60斤,胡萝卜30斤)

香菇青菜

(香菇15斤,青菜250斤)

老母鸡山药木耳汤(老母鸡80斤,山药50斤,木耳2)

米饭100克

牛奶

星期三

(9.17)

蒜泥基围虾

(基围虾170斤)

鱼香肉丝

(后腿瘦肉110,胡萝卜60斤,木耳2斤,青椒40)

丝瓜炒鸡蛋

(鸡蛋120斤,丝瓜200斤)

清炒毛白菜(毛白菜280斤)

冬瓜扇子骨汤

(扇子骨60斤,冬瓜140斤,木耳2斤)

杂粮米饭

(大米+玉米渣100克)

香蕉

星期四

(9.18)

红烧鸡腿

(鸡腿340斤)

豇豆炒肉丝

(后腿瘦肉60斤,豇豆220斤)

西红柿炒蛋(西红柿200斤,鸡蛋120斤)

青椒炒茄丝

(青椒60斤,茄子220斤)

大白菜虾滑粉丝汤(大白菜80斤,粉丝20斤,虾滑30斤)

米饭100克

黄瓜

星期五

(9.19)

红烧肉鹌鹑蛋

(后腿肉50斤,五花肉30斤,后腿瘦肉40斤,鹌鹑蛋120斤)

虾仁木耳炒蛋(虾仁120斤,鸡蛋120斤,木耳3斤)

青椒香干肉丝

(后腿瘦肉100斤,前夹肉40斤,红香干80斤,青椒40斤)

玉米棒

(7箱)

鸡毛菜蛋汤(鸡毛菜80斤,鸡蛋40斤)

米饭100克

    牛奶

备注:食谱上的菜肴可能会根据实际情况有所变动。