2025年秋学期西城实验小学第一周菜谱
发表日期:2025/9/15 8:27:42 作者:周秀兰 有位读者读过
西城实验小学秋学期第一周菜谱(9月1日~9月5日) | |||||||
日期 | 大荤 | 半荤1 | 半荤2 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/点心 |
星期一 (9.1) | 青椒基围虾 (青椒30斤,基围虾170斤) | 肉烧素鸡(腿肉60斤,瘦肉40斤,素鸡120斤) | 莴苣片炒鸡蛋 (莴苣180斤,鸡蛋120斤) | 蒜泥毛白菜 (毛白菜280斤) | 排骨玉米木耳汤 (排骨60斤,玉米75包,木耳3斤) | 米饭100克 | 苹果 |
星期二(9.2) | 糖醋排骨(排骨260斤) | 红烧肉烧鹌鹑蛋(后腿肉80斤,后腿瘦肉40斤,鹌鹑蛋100斤) | 黄瓜炒鸡蛋 (黄瓜200斤,鸡蛋120斤) | 青椒土豆丝(青椒30斤,土豆230斤) | 平菇虾滑豆腐汤(平菇50斤,虾滑30斤,豆腐70斤) | 米饭100克 | 牛奶 |
星期三(9.3) | 红烧鸡腿(17箱) | 青椒炒牛柳 (青椒40斤,牛柳200斤,胡萝卜30斤) |
丝瓜毛豆米炒蛋(丝瓜200斤,鸡蛋120斤,毛豆米50斤) | 清炒小菠菜(菠菜280斤) | 西红柿蛋汤(西红柿80斤,鸡蛋40斤) | 小米大米饭100克 | 梳打 饼干 |
星期四(9.4) | 牛腩土豆(土豆160斤,牛腩140斤) | 茭白烧肉 (茭白150斤,五花肉30斤,后腿肉40斤,后腿瘦肉40) | 莴苣胡萝卜炒鸡蛋 (莴苣160斤,胡萝卜40斤,鸡蛋120斤) | 韭菜豆芽(韭菜40斤,绿豆芽200斤) | 冬瓜扇子骨汤(冬瓜140斤,扇子骨60斤) | 米饭100克 | 香蕉 |
星期五 (9.5) | 鸦片鱼(270斤) | 肉沫粉丝(后腿肉30斤,粉丝40斤) | 西红柿炒蛋(西红柿220斤,鸡蛋120斤) | 清炒大白菜(大白菜280斤) | 鸡毛菜肉丸豆腐汤 (鸡毛菜60斤,后腿肉30斤,豆腐40斤) | 米饭100克 | 牛奶 |
备注:食谱上的菜肴可能会根据实际情况有所变动。 |