2025年秋学期西城实验小学第十周菜谱
发表日期:2025/10/31 9:21:38 作者:周秀兰 有位读者读过
西城实验小学秋学期第十周菜谱(11月3日~11月7日) | |||||||
日期 | 大荤 | 半荤1 | 半荤2 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/点心 |
星期一 (11.3) | 红烧鸡腿(鸡腿400斤) | 萝卜烧肉(五花肉60斤,瘦肉40斤,萝卜150斤) | 莴苣胡萝卜炒鸡蛋 (莴苣100斤,胡萝卜30斤,鸡蛋120斤) | 蒜泥毛白菜 (毛白菜250斤) | 排骨玉米木耳汤 (排骨60斤,玉米50公斤,木耳2斤) | 米饭100克 | 苹果 |
星期二(11.4) | 糖醋排骨(排骨260斤) | 酸菜鱼 (酸菜50斤,鱼片180斤,豆芽40斤) | 黄瓜炒鸡蛋 (黄瓜160斤,鸡蛋120斤) | 青椒土豆丝(青椒40斤,土豆180斤) | 平菇虾滑豆腐汤(平菇50斤,虾滑30斤,豆腐70斤) | 米饭100克 | 牛奶 |
星期三(11.5) | 青椒基围虾 (青椒30斤,基围虾160斤) | 年糕炒牛柳 (年糕80斤,牛柳140斤,胡萝卜30斤) | 丝瓜炒蛋 (丝瓜180斤,鸡蛋120斤,) | 清炒小菠菜(菠菜250斤) | 西红柿蛋汤(西红柿80斤,鸡蛋40斤) | 米饭100克 | 梳打 饼干(20箱) |
星期四(11.6) | 大栗牛腩(大栗80斤,牛腩160斤) | 茭白烧肉 (茭白120斤,五花肉30斤,后腿肉40斤,后腿瘦肉40) | 甘蓝炒鸡蛋 (甘蓝160斤,鸡蛋120斤) | 韭菜豆芽(韭菜40斤,绿豆芽200斤) | 冬瓜扇子骨汤(冬瓜120斤,扇子骨60斤) | 米饭100克 | 香蕉 |
星期五 (11.7) | 鸦片鱼(270斤) | 鱼香肉丝 (木耳3斤,后腿瘦肉100斤,胡萝卜40斤,青椒30斤) | 西红柿炒蛋(西红柿160斤,鸡蛋120斤) | 大白菜油面筋(大白菜250斤,小油面筋10斤) | 鸡毛菜肉丸豆腐汤 (鸡毛菜60斤,后腿肉30斤,豆腐40斤) | 米饭100克 | 牛奶 |
备注:食谱上的菜肴可能会根据实际情况有所变动。 | |||||||