2025年秋学期西城实验小学第九周菜谱
发表日期:2025/10/24 8:02:15 作者:周秀兰 有位读者读过
西城实验小学秋学期第九周菜谱(10月27日-10月31日) | |||||||
日期 | 大荤 | 半荤1 | 半荤2 | 素菜 | 汤 | 主食 | 水果/点心 |
星期一(10.27) | 土豆牛腩 (土豆120斤,牛腩150斤) | 韭菜炒蛋(韭菜130斤,鸡蛋120) | 西兰花炒虾仁(西兰花160斤,虾仁100斤) | 糖醋藕丝 (青椒40斤,莲藕190斤) | 瓠子开洋汤 (瓠子100斤,开洋15斤,木耳2斤) | 米饭100克 | 苹果 |
星期二 (10.28) | 红烧肉(腿肉100斤,瘦肉80斤,五花肉80斤) | 韭黄炒蛋(韭黄180斤,鸡蛋120斤) | 咖喱鸡丁(鸡丁180斤,土豆120斤,胡萝卜30斤) | 贝贝南瓜(贝贝南瓜200斤) | 鸭汤木耳山药(鸭100斤,山药60斤,木耳1斤) | 米饭100克 | 酸奶 |
星期三 (10.29) | 扬州炒饭(方腿10卷,鸡蛋120斤,胡萝卜40斤,青豆20斤,玉米粒40斤) | 香酥肉排(1700块) | 青椒肉丝(青椒40斤,后腿瘦肉110斤,后腿肉60斤) | 海带丝(海带丝130斤) | 冬瓜排骨汤(冬瓜150斤,排骨60斤) | 米饭100克 | 饼干 |
星期四 (10.30) | 红烧扇子骨(扇子骨280斤)
| 萝卜烧肉 (萝卜150斤,后腿肉30斤,瘦肉60斤,五花肉20斤)
| 平菇大蒜炒蛋 (平菇100斤,大蒜30斤,鸡蛋120斤) | 香菇青菜(香菇20斤,青菜250斤) | 西红柿蛋汤 (西红柿60斤,鸡蛋40斤) | 米饭100克 | 香蕉 |
星期五 (10.31) | 蒜泥基围虾虾 (基围虾160斤)
| 红烧翅根(翅根13箱) | 西葫芦炒蛋(西葫芦180斤,鸡蛋120斤) | 大白菜油面筋(白菜250斤,小油面筋15) | 杂烩汤 (腿肉30斤,木耳2斤,虾滑30斤,鸡毛菜60斤 | 米饭100克 | 酸奶 |
备注:食谱上的菜肴可能会根据实际情况有所变动。