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2026年春学期西城实验小学第三周菜谱

发表日期:2026/3/13 8:06:13 作者:周秀兰 有位读者读过

西城实验小学秋学期第3周菜谱(3月16日~3月20日)

日期

大荤

半荤1

半荤2

素菜

主食

水果/点心

星期一(3.16)

红烧肉

(后腿肉80斤,瘦肉130斤,五花肉40斤,)

宫爆鸡丁(鸡丁160斤,胡萝卜30斤,黄瓜80斤)

肉末粉丝(腿肉40斤,粉丝40斤,香菜1斤)

莴苣炒蛋(莴苣280斤,鸡蛋80斤)

西红柿蛋汤(西红柿80斤,鸡蛋40斤)

米饭100克

苹果

星期二(3.17)

青椒炒牛柳(青椒30斤,牛柳160斤,胡萝卜30斤,木耳2斤)

小葱炖蛋

(鸡蛋160斤,小葱2斤)

肉烧素鸡

(素鸡130斤,腿肉50斤,五花肉30斤,瘦肉20斤)

香菇青菜(香菇20斤,青菜240斤)

排骨冬瓜汤(排骨60斤,冬瓜140斤)

米饭100克

牛奶

星期三(3.18)

红烧扇子骨

(扇子骨300斤)

西红柿炒蛋(西红柿160斤,鸡蛋120)

肉丝有机花菜(腿肉40斤,花菜220斤)

玉米棒(7箱)

老母鸡山药木耳汤

(老母鸡60斤,山药50斤,木耳1斤)

米饭100克

丑八怪

星期四(3.19)

蒜泥基围虾

(基围虾160斤)

红烧肉烧百叶结(后腿肉50斤,五花肉30斤,瘦肉60,百叶结120斤)

黄瓜炒鸡蛋

(黄瓜180斤,鸡蛋120斤)

清蒸红糖发糕

(发糕170袋,1700块)

鸡毛菜蛋汤

(鸡毛菜60斤,鸡蛋40斤)

米饭100克

香蕉

星期五

(3.20)

红烧鸡腿(鸡腿320斤)

豇豆炒肉丝

(后腿肉60斤,豇豆180斤)

虾仁木耳炒蛋(虾仁140斤,木耳2斤,胡萝卜30斤,鸡蛋120斤)

白菜豆腐(白菜280斤,豆腐60斤)

小菠菜蛋汤

(菠菜60斤,鸡蛋40斤)

米饭100克

牛奶